also der Plan ist echt geil..

wäre ganz nach meinem Geschmack, wenn ich nicht mit dem Kugelstoßen genug zu tun hätte...
Aber vielleicht was für die Sommerpause..
die Gewichtheberübungen kann man eh im fFreien machen...
dann kann ich das gleich mit einem "Sonnenbad" verbinden

mfg
redfox!