Was zahlt Ihr für Supps.?

[Lomaks]

75g arginin
300g glutamin

bringen die beiden sachen viel ? und wie teuer ?

[Mr.Sonnenstrand]

Wheyisolat 2300g/45,-
500g BCAA-Pulver 28,-
NO-Burst, 680g 37,-
Adaptogen 14,-
Zink 30mg/Tag 7,-
Mg, 100 Tabl. 300mg 4,-
Vit. A-Z, 100 Tabl. 4,-

ist so für 1 Monat (Vit. reicht für ca. 2 Monate)

[megalex]

Hört sich alles sehr interessant an.
Bin seit einiger Zeit auf BMS Protein 80 - 5Kg - 85€ umgestiegen (schmeckt mir und 5 KG halten ersteinmal ne Zeit).
Beim Glutamin und Creatin such ich immer etwas, da schwanken die Preise meist sehr.

Irgendwelche vorschläge - Erfahrungen?

[tarock]

@lomax:
mit arginin habe ich einen richtig starken pump und glutamin verbessert die regeneration

10g gluta ed
und 5g arginin vor jedem training

[nomakx]

Ich geb im Monat zwischen 100 und 250,- aus. Kommt drauf an was ich grad brauche. Vollen Preis bezahl ich nie. Krieg immer die EK´s. Viel unnützes Zeug dabei aber ich liebe die bunten Dosen.

[dealko]

Bei mir sind es 100-150 Euro im Monat.

Vitamine, Whey, Kasein, Glutamin, Carbs, BCAA's, Creatin und immer was zum testen (zZt AAKG Extreme und N.O.-XPlode)

[tarock]

wo kauft ihr glutamin und BCAAs?

[b000gie]

...aber ich liebe die bunten Dosen.

LoL... achja, das kind im manne... ick kenns, ick kenns...

[b000gie]

mono creatine micronized 300g --- 6,-
ON whey 5 kg --- 35,-
syntha --- 35,-

creatine reicht ewig, der rest je nach trainingshaeufigkeit

[LMK]

WO bekommt man den ON Whey für den Preis?????????????????