Lieblingsmuskel?

[BlaZn]

Quadrizeps & Waden trainiere ich am liebsten.

Aber am liebsten mag ich den Rücken (und die Arme, weil der Rücken ohne ******* aussähe ).

[Jürgen_86]

Trizeps, Trapezius und seitliche Bauchmuskeln!

[ambientandy]

Beckenbodenmuskulatur

ansonsten Rücken, Trizeps

[loopon]

Trizeps
Beinbizeps

[BB_Martin]

Brust und Rücken...

[diskuswerfer]

Ich kann nicht verstehen warum man Trizeps nicht mag(außer das er einen beim BD zurückhalten kann). Ich mache kein isoliertes Trizpstraining und trotzdem derät mein Trizeps fast in Übertraining, da er halt bei vielem mit drin ist.

Schultern: Millitary press
Brust: BD, Schrägbank mit KH

da ich beides an einem Tag mache, haut das voll rein, den Trizeps kann mann garnicht zu wenig trainieren.

Ich mag Beine und Rücken gerne, Bauch ist auch OK

[el_italo1984]

Interessant, hab ich anscheinend total unterschätzt...... so wie es ausschaut ist ja der lieblingsmuskel der Rücken.....
Wäre es auch gleichzeitig der Muskel, denn Ihr am liebsten aufbaut und euch verbessern wollt?



Grüße

[toromor]

Trizeps.
Gefolgt von Brust & Bizeps.
Dann kommt eine ganze Weile nichts mehr.
Dann Quadrizeps.

[steve148]

schultern und nacken

[Kenyo]

brust & trizeps auch wenn ich keine hab die trainier ich am liebsten!