Lieblingsmuskel?

[Jürgen_86]

Trizeps, Trapezius und seitliche Bauchmuskeln!

[ambientandy]

Beckenbodenmuskulatur

ansonsten Rücken, Trizeps

[loopon]

Trizeps
Beinbizeps

[BB_Martin]

Brust und Rücken...

[diskuswerfer]

Ich kann nicht verstehen warum man Trizeps nicht mag(außer das er einen beim BD zurückhalten kann). Ich mache kein isoliertes Trizpstraining und trotzdem derät mein Trizeps fast in Übertraining, da er halt bei vielem mit drin ist.

Schultern: Millitary press
Brust: BD, Schrägbank mit KH

da ich beides an einem Tag mache, haut das voll rein, den Trizeps kann mann garnicht zu wenig trainieren.

Ich mag Beine und Rücken gerne, Bauch ist auch OK

[el_italo1984]

Interessant, hab ich anscheinend total unterschätzt...... so wie es ausschaut ist ja der lieblingsmuskel der Rücken.....
Wäre es auch gleichzeitig der Muskel, denn Ihr am liebsten aufbaut und euch verbessern wollt?



Grüße

[toromor]

Trizeps.
Gefolgt von Brust & Bizeps.
Dann kommt eine ganze Weile nichts mehr.
Dann Quadrizeps.

[Jonney1987]

Am meisten rocken Rücken und Beine...Bauch dagegen nicht so...

[Sonnyfit]

Der Pc Muskel

[michael_corleone]

Trainiere an sich alles recht gern, nur Bauch langeweilt mich immer etwas