BCAAs wurde mir mal vom Landesvorsitzenden des BWBF (BaWü-BB-Verband), ein alterfahrener BB, als "Pflicht" genannt. In der Tat wirken sie klasse. Sie geben einem Kraft und Pump im Training und sie verkürzen die Zeit des katabolen Zustands (während und kurz nach dem Training) bis wieder der anabole eintritt. Das Wachstum stellt sich also schneller ein als ohne BCAA. BCAA sind besondere Aminos, die der Körper nicht selbst herstellt.

Solltest Du mal ausprobieren. Völlig unbedenklich. Ich empfehle: PEAK Amino Anabol. Sehr verlässlicher Bezug bei Mikesbodyshop.de