Vitamin A - Z

[DoGGFlExX]

Hi,
das hängt davon ab, wie deine Multivitamintabletten dosiert sind. Ich verwende die von ALDI und nehme tgl. 2 Tabletten (morgens und abends jeweils eine).


btw. die Multivitamintabletten sind eigentlich nicht soooooo gut (Eisen und Zink z.B. behindern sich gegenseitig in der Resorption)

wieso nimmst du die dann?
dann kann man auch sagen, die sind nicht so gut, weil calcium und magnesium vorhanden sind

von den "normalen" A-Z, wo von allem 100% drin ist, würde ich auf keinen Fall 2 am Tag schlucken.

also du nimmst du nur eine, sonst schädigen die deiner Meinung nach?
versteh ich das richtig