Zitat Zitat von Bodyshopmike
trinke das Whey auch immer mit Wasser. Liegt dann wesentlich leichter im Magen. Sonst könntest du gleich ein Mehrkomp.protein nehmen.
was für ein schwachsinn!

außerdem liegen wheys allgemein nicht schwer im magen. ich weiß ja nicht, was du für ein wheys verwendest, aber anscheinend ein schrottiges!

ps. milch verhindert keineswegs die aufnahmefähigkeit des wheys!!! ihr könnt also ruhig eure shakes mit milch zubereiten.

gruß dot