Ich denke das mit dem 50-55 % Training "Schnellkraftübungen" gemeint sind. Da trainierst Du nicht bis zum Muskelversagen, sondern versuchst ein bestimmtes Gewicht in der positiven/konzentrischen Phase möglichst schnell für einige WH zu beschleunigen. Das ergänzt sich wiederum mit dem Max-Kraft-Training.
Mit beiden Tr-Arten wirst du deine Muskelumfänge jedoch nicht optimal vergrößeren können, sondern lediglich ein möglichst großes Potenzial an Kraft- und Schnellkraft erreichen können, was wiederum nicht schlecht für das Boxen ist.
Weiterhin ist Boxen in unterschiedl. Gewichtsklassen eingeteilt, sodass es nicht vornehmlich das Ziel ist auf Hypertrophie zu trainieren, sondern eher möglichst viel
Leistung aus möglichst wenig "kg" zu erreichen.