Zitat Zitat von herber
Boa, Respekt! Ich würde verhungern!

Wäre es nicht sinnvoll mit dem gesunden Fett und Eiweiß nochn wenig hoch zu gehen.

1. Um eine bessere Sättigung zu bekommen.

2. Damit Du in der jetzigen Phase ohne Hormone und bei so wenig Kal nicht zuviel Magermasse verlierst. Ich meine, Du bist eh schon recht hart und noch fünf Kilo noch weniger . So viel Wasser muss da nicht mehr raus, oder? Nicht dass Du zu mager wirst.....

zu 1. ich hab keine sonderlichen Probleme mit hunger ... hab genug mit der uni zu tun und anderen sachen die mich vom essen ablenken

zu 2. der Körper produziert auch Hormone ...