Kommt drauf an wie alt du bist und wie es operiert wird ( Netz / kein Netz)
Aber grundlegend sind 3 Monate für alles was nach Kraftsport klingt sinnvoll, da frühestens nach dieser Zeit eine feste tragfähige Vernarbung im Bereich der Bruchlücke eintritt sowohl nach Netz als auch nach direkter Naht. Natürlich kann man prinzipiell mit einem Netz eher belasten, da das Netz sofort dicht hält aber auch hier tritt bei den normalerweise verwendeten teilresorbierbaren Netzen eine Vernarbung / Verwachsen ein was den endgültigen Verschluß der Bruchlücke bildet. Leichtes Ergo Training ist sicher schon etwas eher drin. Aber 6 WOchen und Vollgas sind etwas optimistisch/ leichtsinnig. Dann braucht man sich über nen erneuten Bruch nicht wundern. Selbiges gilt übrigens auch für die Hautwunde falls es offen gemacht wird.... zu frühes Training begünstigt Narbenbrüche....

Gruß