Das hier ist ein Bodybuilding-Forum. Demnach ist es hier bei den meisten verpönt, wenn Neulinge hier schreiben, dass sie dickere Arme und nen Sixpack haben wollen.
Was du machst, wird hier eher Discopumpen genannt.
Ich habe nichts dagegen, wenn die Jungens dicke Arme und nen Sixpack anstreben. Es setzt sich ja jeder seinen eigenen Maßstab.
Aber der Großteil der Member hilft Leuten wie dir nicht, weil sie sehen, dass es keine langzeitliche Motivation ist, wenn du keine Beine trainieren willst und sowas.
Und vor allem, wenn du nicht die Stickies liest!
Das schreibe ich dir jetzt, weil mir als Neuling auch ähnliches glücklicherweise erzählt wurde ^^