meine beobachtung ist, dass man in einer diät (zumindest in den anfangswochen) sogar an kraft hinzugewinnt, da man sich ja bewusster ernährt.
insofern würde ich mir nicht allzu viele gedanken über einen möglichen kraftverlust machen. klar wird sich dieser nach einiger zeit auf diät nicht gänzlich vermeiden lassen, allerdings wirst du die verlorene kraft relativ schnell wiedergewinnen, sobald die diät vorbei ist.