Symetrieprobleme

[FatalError]

Am besten weitermachen und abwarten wie sich die Dinge entwickeln...ich habe die Erfahrung gemacht, das Symetrieunterschiede von Zeit zu Zeit immer kleiner werden, bis sie kaum noch auffallen...

Also durchhalten...auf keinen Fall eine Seite mehr/härter als die andere trainieren. Auf lange Sicht wirst du eher damit Symetrie Probleme bekommen als von der Genetikseite her.

[KraftAkt]

...ich hab im Schulter/Nackenbereich n Symmetrieproblem. Ist rechts sichtbar weniger massig als links. Liegt evtl. daran, dass ich früher immer in der Schule den Rucksack auf einer Seite getragen habe. Hab ich damals halt nicht weiter drüber nachgedacht.

Ich trainiere aber auch beidseitig weiter und die Unterschiede werden tatsächlich geringer...

Teilweise arbeite ich auch mit leichteren Gewichten nur einseitig dann. Obs was bringt oder nicht - ich denke schon.

Aber kann auch nach hinten losgehen nur einseitiges trainieren.

Gruß
Daniel