Zitat Zitat von wolverine6
vielleicht meint er mit 0x dass er nicht auf gültige Tiefe gekommen ist, das würde die Steigerungen erklären.
jap genau so wars...

werd ich beim nöchsten mal dazuschreiben sry.....

HEUTE TRAIN

BANKDRÜCKEN RAW

8er:

105kg
105kg
105kg

BANKDRÜCKEN LOCKOUTS (3.st)

ca. 1-2 Boards

120 x 5
115 x 6

UMSETZEN UND DRÜCKEN

65 x 5
65 x 5
65 x 5
65 x 6

daqnn mit KH

27 x 7 pro hand

Wollte noch schwungdrücken aber irgendwie vergessen...

dann balim balim