Um Dich auf das Laufen konzentrieren zu können, könntest Du sogar mal ausprobieren, wie es sich auf Deine Kraft auswirkt, wenn Du nur einmal in der Wochen ein Ganzkörpertraining durchziehst. Eigentlich müsste das reichen, um Deine Kraft für einen gewissen Zeitraum zu konservieren und Du hättest mehr Zeit für das Lauftraining.

Eventuell kannst Du nach diesem "Krafttag" einen Tag Pause einlegen oder Du machst am Tag davor und danach nur Training im Bereich der Grundlagenausdauer.

Es wäre wie gesagt ein Versuch, wie Dein Körper darauf reagiert. Nach dem Lauf kannst Du dann von den Gewichten her ungefähr dort wieder in den WKM Plan einsteigen, wo Du vor der Vorbereitung aufgehört hast.