Zitat Zitat von Govinda86
unterschiedlich.

knackst aber eigentlich bei jeder übung.

z.b. beim beinheben an einer klimmzugstange.

oder auch beim beine heben/senken auf dem boden liegend.
Wenn Du keine Vorerkrankungen oder Unfallfolgen in dem Bereich hast und keine Schmerzen, hört sich das für mich im ersten Moment nach einer "Coxa saltans" ("schnappende Hüfte") an; wäre harmlos. Kann sich aber mit der Zeit entzünden...

Gruß