Nein, ich habe tatsächlich in der heutigen Zeit kein Handy mit einer Kamera und meine Freundin hat nur eins, mit dem man Photos machen kann. Mit weiteren Bekannten mache ich keinen Sport... also: kein Video möglich, zumindest momentan nicht, wie ich ja oben schon schrieb.

@ Manoah: In jeder Einheit kniebeugen würde demnach nur Sinn machen, wenn auch die anderen Übungen immer dieselben wären, wie z.B. beim Plan von maztek? vielleicht sollte ich dann den machen und noch rudern dazufummeln, das fand ich immer ganz nett. Wäre besser als meine Idee?