Kre-Alkalyn

[Sasin]

also sowas dreister hab ich lang netmehr gelesen

"ich hab nix gefunden"

WENN DU die SUFU benutzt hättest , hättest du rausfinden können dass :

- man weder kre noch creatin kuriert , dauersupp!
- dass kre überteurtes designercreatin ist ( nimm monohydrath 5g+ )
- das supplementieren hat kaum was mit dem gewicht zu tun ... 5g ist allgemeine richtlinie
und als letztes eiweiß und creatin sind 2 völlig verschiedene dinge , warum solltest du den grundbaustein absetzen um ein nahrungsergänzungsmittel effektiv nutzen zu können

die frage beantwortet sich hoffentlich von selbst...

[BERKANNNN]

Danke erstmal für die Antworten

Wieviel g. am Tag und wie soll ich das teilen?

MFG

[BlaZn]

Danke erstmal für die Antworten

Wieviel g. am Tag und wie soll ich das teilen?

MFG

3-5g Creatin am Tag - an Trainingstagen nach dem Training, an trainingsfreien morgens auf nüchternen Magen, da musst du nichts teilen.

Noch weitere fragen???

Ja. Warum postest du zu Themen, von denen du anscheinend keine Ahnung hast?

[BERKANNNN]

Ich habe mal gelesen dass mann am Tag so 30g nehmen soll.

Hmm...

[scrotum]

jo wenn du geld pissen willst kannste das tun

[BERKANNNN]

Hast Recht !!!

Hier steht Kre-Alkalyn 750mg pro Kapsel. Was ist das denn, wenn ich am Tag 5g nehmen muss, dann muss ich am Tag 7 Tabs nehmen!!!

Und wenn ich 240 Tabs kaufe, es reicht ca 34 Tage.

40 € jeden Monat für Creatin ausgeben???

[t-killa]

Hast Recht !!!

Hier steht Kre-Alkalyn 750mg pro Kapsel. Was ist das denn, wenn ich am Tag 5g nehmen muss, dann muss ich am Tag 7 Tabs nehmen!!!

Und wenn ich 240 Tabs kaufe, es reicht ca 34 Tage.

40 € jeden Monat für Creatin ausgeben???

Intelligente Menschen holen sich deshalb auch Monohydrat.