würde abends die KH einschränken und dafür mehr Proteine konsomieren.

Im Büro kannst du doch alles Essen. das problem ist dabei das viele leute viel zu viel auf die meinung anderer geben.
Also mache dir am besten am vorabend dein essen fürs büro fertig und los gehts.

Esse meine Puten mit reis oder nudeln, steak und kartoffeln auch kalt.

wo ein wille da ein weg.

HAu rein