Ok, war dann mit Sicherheit die richtige Entscheidung Deines Arztes nicht dran rumzuwürgen. Laufen kann aber dennoch für jemanden mit solchen Rückenbeschwerden schädlich sein. Das fängt bei der Wahl der Schuhe an und hört beim eigentlichen Bewegungsablauf auf. Denke aber, daß Dir der Arzt dazu was gesagt hat, bzw. Du nachgefragt hast..

Krankengymnastik war bei mir "nur" eine Kräftigung der Muskulatur des entsprechenden Bereiches, hängt aber mal wieder vom Einzelfall ab, außerdem kann auch der Ablauf "Krankengymnastik" als solcher grundlegend anders sein, wenn man zu zwei verschiedenen Krankengymnasten geht..

Naja bleibt Dir wohl vorerst nur Abzuwarten und was gegen die Schmerzen zu nehmen, sofern nötig.. Nicht unbedingt befriedigend...