Mein lieber Gott...ein hin und her....

Natürlich macht der Alk vieles kaput und setzt Grenzen in Punkto Bestform.

Zur Zeit bin ich vor allem am Freitag immer bis morgens weg und hab schön ein im Kahn !

Samtags bin ich dann voll im Arrrsch und selbst Sonntags beim Fußballspielen merke ich die Nacht von Freitag auf Samatag noch !!!!!!!

Ich versuche das unter der Woche mit äüßerster Disziplin beim Training und vor allem beim Essen (viel Eiweiß, kaum Kohlenhydrate, wenig Fett = eintönig ohne Ende) wieder auszugleichen. Dadruch kann ich meine recht harte Form sogar durchaus halten.

ABER!!!!!!! Würde ich es am Wochenende nicht so übertreiben, dann müßte ich unter der Woche nicht nur von Eiern, Fisch und Fleisch leben, könnte mir auch mal was kleines Süßes gönnen und würde mich im Großen und Ganzen wohl formmäßig noch etwas steigern können. So ist halt gerade bei meinem natural schon erreichten Standard erstmal Stillstand angesagt .............