Zitat Zitat von Feel the pain
also, wenn manche leute deutsch verstehen würden wären einige missverständnisse zu vermeiden...ich habe geschrieben, dass es sich erst nach 2-3h ausdauersport lohnt, was den fettverlust angeht.
desweiteren, seit wann ich mich dafür interessiere, seit über 3 jahren, ganz nebenbei hab ich es auch bei der bsa gelernt und schon mit einigen amateur wettkampf bb´lern darüber diskutiert...
also hobbysportler, be quiet and shut the fuck up
Respekt !
Also ich mache nach dem Krafttraining sehr oft noch 45-60 Minuten Cardio und ich könnte schwören es bringt was. Sowohl was die Fettverbrennung angeht als auch für mein körperliches Wohlbefinden. Aber wo Du jetzt sagst dass es sich erst ab 2-3 Stunden lohnt das macht mein ganzes Bild kaputt..alles nur Placebo ?!