ne quatsch das mache ich ja nicht, ziehe meinen Plan durch und wenn da halt zB 4 Sätze draufstehen dann mach ich die auch und mache nicht 6 nur weil ich n Muskelkater will, das ja quatsch. Aber natürlich lege ich mir immer wieder mehr gewicht auf und es kann auch schon mal vorkommen das ich 10 Wiederholungen mache und nach der 8ten abbrechen muss weil ich zB eine schlechte Tagesform habe oder mich überschätzt habe. Dann mache ich aber mit dem Gewicht weiter (halt weniger wiederholungen) und nehme nicht noch mehr.