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10x120kg Kniebeugen mit DEN Zahnstochern?? Das will ich auch sehen. Wieso willst es an einzelne über ICQ schicken? Stells für alle bei Youtube hoch, wenns ne gute Technik ist sind 120kg alles andere als peinlich, also stell rein!
 Zitat von Georgy
lieber eins mit 170kg Kniebeugen wies auf seite eins steht!
Mir würde eine vernünftige Wiederholung mit 120kg schon reichen, selbst die kauf ich ihm nicht ab. Vielleicht mit 120° winkel zwischen OS und US
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 Zitat von Held vom Erdbeerfeld
170kg kniebeuge,lol,wenn ja fall ich vom glauben ab  die 120kg bank sind machbar & kreuzheben pls auch ein video  wenn alles stimmt..respekt..ich hör auf zu trainieren 
hey hey ganz ruhig! Ich denke schon das er das kann! Vllt nicht sone saubere technik und so aber weiß nicht. Angenommen er schafft 12mal 120..wären ja sogar knappe 170 einmal drinne...das hab ich eben gar nicht bedacht. Ich schaff solche gewichte noch lange nicht bin deshalb immer sehr skeptisch...würde ich das allerdings hier behaupten würd ich mir nix anzweifeln lassen und nen Vid reinstellen weil die wenigsten hier schaffen die gewichte is nurnmal so..einige mehr aber der großteil viel weniger also! Videos machen und hoch damit! Glauben tu ich dir das schon...wenn halt wieder ausreden kommen wie haben keine digicam dann glaub ichs nicht^^
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Sportstudent/in
Ich hab kein ICQ. Kannst ja gerne ein Video zu machen, mir musst du aber nix beweisen, höchstens dir selber.
Wenn es stimmt dann kannst du sehr zufrieden sein, wenn nicht dann ist es schwach von dir gelogen zu haben.
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75-kg-Experte/in
 Zitat von Held vom Erdbeerfeld
170kg kniebeuge,lol,wenn ja fall ich vom glauben ab  die 120kg bank sind machbar & kreuzheben pls auch ein video  wenn alles stimmt..respekt..ich hör auf zu trainieren 
hör nicht deswegen auf zu trainieren.
ich liefer die videos schon
hier erst mal die Kniebeugen das einzige Video was ich hab. die Qualität ist zwar extremst miest da die handykamera von meinem Mitbewohner kaputt war.
sind übrigens 130 kg( 2*20+1*15) aber mein mitbewohner hat das mit zählen nicht so raus, und wusste auch nicht ob man die stange zählt . liegt daran dass er lieber videos schneidet im kraftraum, anstatt gescheit zu trainieren.
http://www.youtube.com/watch?v=BTYqcCjtkwQ
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Discopumper/in
seh ich da etwa ein Nackenpolster?!?^^
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sieht doch gut aus ausser bei der letzten.
oberschenkel sind doch meist parallel zum boden reicht das nicht ?
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