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als ob man mit einer gescheiten pose mehr /weniger masse sieht.lol
training seit einem jahr wieder!supplemente ja alles mögliche.vom creatin glutamin whey bis zu zink^^
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Sportstudent/in
poste mal deinen ep und tp
sieht gut aus
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Flex Leser
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Flex Leser
omg was willst du denn schon wieder
wo sind denn alle normalen leute hin
das is totaler müll mit der qualität früher wurden so sachen sofort gelöscht und darum gebeten neue bilder zu machen wie sich das gehört
bitte
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lol ich hab schon bilder von sasin gesehen die deutlich schlechter waren.
wenn du was zu mäkeln hast, dann fang an deinem körper an. so schlecht sind die bilder nicht.
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Sportrevue Leser
früher??....junge du bist seit februar registriert....
die szene ist seit 2 jahren tot.....
aber das offtopic lebt
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Sasin hat schon recht. Das sind Bilder die könnt ihr im Schnappschuss/Selbstauslöser Thread posten, für sowas ist der gedacht. Aber wenn hier schon n Thread aufgemacht wird dann bitte mit anständigen Fotos und zwar mit Posen und von allen Körperteilen.
Wer bloß seinen Bauch und Lat zeigen will soll doch bitte den Schnappschuss-Thread benutzen, der ist schon nicht umsonst da.
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also nächste ma keine bilder posten? kann sein dass ihr neidisch seit wieso meckert ihr?
ja muss vor einem jahr davor ein halbes jahr aussetzen.musste dann erst ma abnehmen das waren ca 20 kg!
ep:
gesund nach gefühl 200 gramm eiweis am tag nich zu viel kh je nachdem fett etc.etc.
tp
2erplit 3 mal die woche.samstags schultern .zwischendurch schattenboxen .
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Flex Leser
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