@Maranello:
Ja was bezeichnest z.B. <u>du persönlich</u> als "Intensitätstraining" und was als "Volumentraining"?
Und woher weißt du, was Pumpi sich darunter vorstellt?

Ist es nicht so, daß man generell mit seinen Muskeln gegen einen Widerstand arbeitet, und dabei versucht, seinen Körper, so gut es geht, in die Form zu bringen, die man selber am besten findet?
Welche Rolle spielt da der Name?


Grüße,
Eddie