Wieso will man eine 40 oder 45er ärmel haben?
Weil mein Kollege eine 39 oder 44er hat?

Ist doch immer das selbe ich will und will...jedoch richtig hart trainieren will wohl keiner.

Wenn ich das schön höre Veranlagung
Natülich hat nicht jeder die selbe wäre ja zu schön oder zu armsälig

Also mit RHT und richtigen Übungen für die Muskelgruppen kann man einiges schaffen ehe man zum Stoff greift aber das ist ja jetzt nicht das Thema.

Sollte sich kein Wachstum mehr bemerkbar machen speziell beim Bizeps liegt es wohl an einem Übertraining oder falschen Trainingsübungen wie zuviele WH zu wenig Gewicht zu wenig Isolationsübungen etc.

Lies dich mal ein bisschen ein bzgl. intensiven Trainingsmethoden etc. , dann wird es auch bei dir was!

Und an den Moderator bitte solche Fragen gleich in den Müll!!
Wurden ja schon x10000000 mal beantwortet!

danke
gruß sprayer