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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Gesperrt
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    Sehr gute Idee, nochdazu mit den Spachteln! Da könnt ja sogar ich, mit meinem Handgelenk, Liegestütz machen

    10/10

  2. #2
    BB-Schwergewicht
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    hehe.. sehr schöne idee ! wie viel kilo waren denn in dem schulranzen drin?


    p.s. und deinen sohn hast du jetzt mit der aldi-tüte in die schule geschickt oder wie *fg*?

  3. #3
    Sportbild Leser/in Avatar von g_osch
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    jez is gegangen

    ...top idee !^^

  4. #4
    Flex Leser Avatar von Mr.Sonnenstrand
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    wollte es gerade selbst mal probieren, mußte aber feststellen, dass ich meinen Schulranzen nicht mehr anbekomme.....

    Spaß beiseite....gerade wenn man in einem Home-Gym trainiert muß man etwas erfinderisch sein.

    Keep on pumping !!!

  5. #5
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von ThePump
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    @WuzzlaKing: Hatte sonst auch immer von der Übung Abstand genommen, weil entweder die Handgelenke oder die Knöchel weh taten. Die Glätter sind aber echt bequem.

    @Schnulle: War eine 10er-Scheibe drin. Hab vorher Dips und Flachbankdrücken gemacht. Mehr war im wahrsten Sinne des Wortes danach nicht drin.

    Ist mein alter Scout-Tornister. Vorher hatte ich einen Rucksack genommen, aber mit ein/zwei Scheiben schmerzt das im Rücken. Der Scout ist gepolstert und hat ähnlich viel Tragekomfort wie der Dipsgürtel von acbb aus dem Stickiethread bei BBAllgemein.

    Freut mich, dass es Euch gefällt
    ThePump

  6. #6
    75-kg-Experte/in
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    313
    hehe,gute Idee

  7. #7
    75-kg-Experte/in Avatar von everblack
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    484
    sauber man!

  8. #8
    Sportbild Leser/in
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    60
    Ich hab das bis vor kurzem auch gemacht mit 25kg aufm Rücken. Und 3 Kissen drin. Jetzt hab ich die Schnauze voll davon, weil das immer verrutscht ist...machmal is es mir aufn kopf gerutscht.

  9. #9
    Flex Leser Avatar von Steffen L.
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    die spachtel find ich gut. ich hatte mir so blödepush up stützen geholt. schnell kaput gegangen, gut ich hab damit auch handstand gemacht und so ein firlefanz.
    ...hat das System verstanden.

  10. #10
    Flex Leser Avatar von SiAp
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    3.814
    oh man oh man seid ihr alle unkreativ!!

    genau so hab ich 2003 angefangen, bevor ich ins studio gegangen bin. 30kg rein und das ist schon kein schlechtes workout!

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