@ amidufer:
JA leider werden die meisten Männer zuerst fragen:"Wos für an Stoff nimmst ?" und "Wie lange dauert a Kur bei dir ?"
Meine erste Frage wäre halt: "Was für NEbenübungen machst du, speziell fürs heben ?"
Und "Wie lange trainierst du af Maximalkraft hin, bzw. wie lange ist bei dir die Phase aktiver Regeneration ?"
@ Erdbeerfan: Also ich hab mal einen BEkanten von mir auf einem Foto NEBEN der Bevva Swanson gesehn. Diese Frau wiegt im Wettkampf etwa 115 kilo und ist über 1,80 groß. Mit gutem Equipement kann die schon 400 kniebeugen.
Sie betreibt den Sport jetzt, etwa über 14 Jahre aktiv, so viel ICH weiß.
Also der österreichische Bodybuilder Andreas Münzer hat es nur 5 Jahre lang ausgehalten, seinem Körper "was anzutun" und ist nach 5 JAhren ganz oben leider verstorben.
Wenn das der Fall wäre was Erdbeerfan schreibt, dürfte eine Becca Swansson jetzt NICHT mehr leben ... ggg
Die Frau is einfach nur groß und stark und schafft dann eben a saubere Kniebeuge mit 385 kilo bzw. 250 bank und 310 Dlf
GLG
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