Low Carb Kopfschmerzen??

**astarte** · 25.04.2008, 16:51

wieviel kh nimmst du denn pro tag zu dir?

**baschno** · 26.04.2008, 09:21

pfffffffff.......

**baschno** · 28.04.2008, 17:56

pfffffffff.......

**astarte** · 29.04.2008, 17:45

denke du vertust dich da mit den kh.allein die vollkornbrote oder brötchen haben schon ne menge an kh.
und wenn du mittags normal ißt,dann kommen auch noch einige hinzu.
iß gut fisch und fleisch mit viel gemüse.trink deine shakes.ab und an mal nen reistag zwischenschieben.gut auf die würzung achten.nicht zu viel.
und wenn du gut sport machst,wirst du dein ziel locker erreichen.
ABER: DAS TRINKEN NICHT VERGESSEN!!!!du mußt viel trinken,auch wenn die ewigen toilettengänge müßig sind...

**baschno** · 29.04.2008, 19:21

...........................
Lg

**astarte** · 01.05.2008, 13:05

Zitat von baschno

ja mittags wie gesagt eher weniger von allen außer gemüse das wurde verdoppelt. süßes garnichts mehr. außer am samstag wo ich "darf".

das mit dem trinken bin ich bei. zumindest habe ich es im gegensatz zu früher um 100 % gesteigert bei den massen hab ich schon lange kein durst mehr gehabt

Kopfschmerzen lassen schon gut nach, endlich !

LG

aber vergiß dabei nicht deinem körper auch andere sachen außer gemüse zu geben.gemüse ist zwar gut,aber zuviel ist dann für die verdauung nicht mehr so vorteilhaft.blähbauch,bauchweh und andere nicht so schöne sachen auf die ich jetzt nicht weiter eingehen möchte...