Fett nicht, aber ein bisschen mehr Muskelmasse dürfte es schon sein. Irgendwie sehe ich den Erfolg von 5 Monaten nicht.

Wenn ich mal finanziell wieder etwas weiter in der Oberliga spiele, werde ich mir mal Eiweiß zusätzlich kaufen. Als Schüler ist das nur leider alles nicht so einfach

Achja, Oberarmumfang ist von 27 auf 30 gewachsen. Und 30 ist viel zu wenig, finde ich. Bin 18 Jahre alt.