5*5 für immer?

[Manoah]

Kann man so machen, mit dem Durchwechseln, wobei ich dazu sagen muss, dass ich nie Kniebeugen hinter dem vorgebeugten Rudern trainieren würde.

Ansonsten erscheint mir ein Tag auf Dauer vermutlich auch zu wenig.

[logg92]

Hey,

also erst rudern und dann beugen? Bei jeder TE?

mfG
Sebastian

[Manoah]

Hey,

also erst rudern und dann beugen? Bei jeder TE?

mfG
Sebastian

Du hast da ein nie überlesen...

Erst Beugen, dann Rudern.

[logg92]

Hey,

ach so, ja klar , hatte den Sinn des Ganzen auch nicht ganz verstanden. So machts Sinn.

mfG
Sebastian