Aktuelles Bild aus Lowcarb Phase :-)

[the_legend_killer]

also verglichen mit den alten fotos find ich entwicklung ein bisschen negativ da du ja ziemlich masse abgebaut hast aber da es ja dein ziel war ist das schon ok.

daten wären aber trotzdem mal interessant so sieht ungefähr mein traumkörper aus.
wie hoch ist dein kfa?

ansonsten top körper

[Kenyo]

wie wärs mal mit daten.......

[Carinio]

Größe: 185cm
Gewicht: 84Kg

[daimpressive]

Größe: 185cm
Gewicht: 84Kg

nie im leben! sieht nach mind. 90 aus!

[Carinio]

lol

3 verschiedene wagen sagen aber das ich soviel wiege

[Steffen L.]

ich glaube aus vielen sprudelt der neid.

mit ner guten kamera und nem spielgel und irfanviewsollte das jeder so hinbekommen.

das ist btw camein ziel für nächsten sommer. ist wohl hochgegriffen, aber besser als tief zu stapeln.

hast du uU ein paar kraftdaten?

[Carinio]

kraftdaten... damit kann ich nicht dienen, da ich nie auf maxgewicht trainiere....

aber lat zieh ich anner maschine auf jeden fall mit 110 kg 10 wdh. ohne probleme und bi trainiere ich mit 20 kg hanteln, das reicht mir .... ich mache immer so 10-12 wdhs...