Lege mir die Dinger immer im Stehen auf die Schulter und setze mich dann erst.Bisher nie Probleme mit den Rücken bekommen,hole auch nicht immer 3,4 oder mehr mal Schwung.Einmal Konzentrieren,dann in einen Ruck auf die Schulter.
Ist wohl alles eine Gewohnheitssache.bekomme die dafür nicht von den Oberschenkel hoch.