Zitat Zitat von Mitsu86
Gefällt mir sehr gut! So in etwa ist auch mein Ziel.
Einen schönen sportlichen durchtrainierten Körper Weiter so.

Denkst du das, dass Joggen seinen Teil zu deinem athletischen Körper beiträgt? Jogge nähmlich selbst 1 bis 2 mal pro Woche und glaube das man auch durchs Joggen Musklen aufbaut, oder zumindest schön Formt. War auch schon am übelegen ob ich des Joggen weglasse, aber wenn ich dann wieder so einen tollen Körper sehe, lauf ich glaub doch weiter

gruß
du baust sicher nicht auf, aber kannst halt deine defi verbessern weil du eben fett verbrennst würde ich mal meinen