Zitat Zitat von wkm
Zitat Zitat von kerstin86
Bin ...am 3. Tag ...schon 1,7kg los ... ohne Kraftverlust !


Aber - wie haste denn das angestellt?
1,7 Kg in 3 Tagen? Nichts gegessen?


Gruß

WKM
ich denke dasb ei carbentzug eher sofort etwas wasser abhaut, daher der schnelle gewichtsverlust!


theroretisch müssten bei 1,7 kg fett ja mind. 1700 gr fett, 1 gr KF hat 7 kcal, also 11900 kcal defizit gewesen sein!


Das kriegt man in der praxis eigentlich garn ichth in, ich denke 15000 wäre ein realistischer wert, aber nach 3 tagen wohl kaum umsetzbar (wären ja 5000 kcal am tag ).


@ kerstin:

sorry woltl dich nicht demotivieren oder so, viel spass weiterhin


@ basti:

warste wohl um einige ms schneller