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Sportstudent/in
 Zitat von PATEX1000
Jo, ist doch viel oder nicht?
kommt immer drauf an was du vorhast, ob aufbau diät und dann welche diät usw.
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Wie schon gesagt mach ich gerade Low-Carb.
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Sportstudent/in
Zitat von PATEX1000
Wie schon gesagt mach ich gerade Low-Carb.
mach ich auch grade und liege bei ca.130 bis 150g am tag
und die liegen haupsächlich im frühstück und in der nachtrainingsmahlzeit
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Wie weit kann man die KH runterschrauben ohne dass es zu körperlichen Mangelerscheinungen kommt?
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