Also ich mach mein Müsli folgerndermaßen:

50g Müsli (früchte) 25g (Schoko) :P
1 Banane/Trauben/Erdbeeren/Apfel,.. kannste ja variieren
dann 250g Magerquark
ca. 50-100g Jogurt (fettarm)
dann etwas Traubensaft oder Orangensaft zum verflüssigen

ich mach das nich in den Mixer.. rühr da 2-3 mal um und ab damit
schmeckt auch ganz gut finde ich!!
Das ist auch nicht als Mahlzeit fürs Abend- oder Mittagessen, sondern so als für zwischendurch gedacht..