mittel gegen abnehmen???

[Ben1234567]

stell dir doch nen ernährungsplan auf der deinen kalorienbedarf deckt und halte dich strikt an diesen...sollte nicht so schwer sein

[nighthawk007]

ich muss die ****** tabletten schon über öhmja fast 6 jahre nehmen oda 7 naja egal ich habe wirklich shcon vieles versucht was das essen angeht um es euch zu verdeutlichen is so wie wenn man sich voll frisst bis zum geht nicht mehr und dann noch ma die hälfte rein soll sry wie gesagt klingt komihsc ist aber leider so gibts da nichts was ich da nehmen könnte

[Marrrv]

ich muss die ****** tabletten schon über öhmja fast 6 jahre nehmen oda 7 naja egal ich habe wirklich shcon vieles versucht was das essen angeht um es euch zu verdeutlichen is so wie wenn man sich voll frisst bis zum geht nicht mehr und dann noch ma die hälfte rein soll sry wie gesagt klingt komihsc ist aber leider so gibts da nichts was ich da nehmen könnte

dann es das richtige wodurch du zunimmst..

[nighthawk007]

und was wäre das? also z.b fleisch es ich eigentlich fast jeden tag

[mcflurry]

Vielleicht mal nen paar Eiweissshakes versuchen, die gehen auch wenn man nicht hungrig ist, beim ir zumindest

[nighthawk007]

ja auf sowas wollt ich ja hinaus was wäre denn besser eiweis oder weight gainer? mfg und danke

[WgGordon]

Ein Weigth Gainer mit entsprechendem Eiweissgehalt.