Zitat Zitat von vlsk
Es sind 35cm, habe 2 Mal gemessen und 1 Mal messen lassen.

Kann man vielleicht auf den Bildern nicht gut erkennen, ist eben Handy Qualität. Aber wie gesagt, in den nächsten Tagen kommen aktuelle Bilder mit Digicam Qualität
nehm ich dir sofort ab!

ich bin 1.83 cm und hatte ohne training nen 38cm oberarm. leistung beim bankdrücken (1RM = ~65kg mit Lhantel)

so positiv das auch klingt, leider war ich dort auch 98kg und habe darum mit einer diät angefangen (momentan bei 93kg) und werde diese auch noch bis september durchziehen. (entsprechend auch keine vergrö. des oberarms (momentan bei 38.5cm)

kraftleistungen haben sich jedoch verbessert, auchwenn ich sogut wie stagniere...


wünsch dir viel erfolg!

darkstorm