Ich hab das ganze auch, vor allem, wenn ich Übungen am Seilzug mache, die Schmerzen sind nemmer schön die donnern ohne ende.
Wenn ich Stirndrücken mit der Eszet Stange mache und etwas breiter greife geht des, dann donnert des nemmer so im Muskel, voll der *******!
Der eine Trainer bei mir im Studio meint des kommt davon, dass meine Arme so ein bescheidenen Winkel haben.
Wegen den Schmerzem kann ich auch kein Nackenziehen machen und muss mich auf enges und breites Kabelrudern beschränken.