Das kommt meistens von einem eingeklemmten Nerv in der Wirbelsäule. Das ist aber nicht tragisch. Wenn du Herzstechen hast dann kann es sich sogar um Herzrythmusstörungen handeln.
Geh doch mal zum Arzt und lass dich mal richtig durchchecken. Blutwerte und mach ein Belastungs-EKG. Schaden kann es ja nicht