Hallo ,hat von euch auch der eine oder andere probleme nach der einnahme von creatin mono (5g mit roten traubensaft ) ? mir ist dann erstmal schlecht ,gehtaber nach eine weile weg. Vieleicht sollte ich auf Kapseln umsteigen .
Macht keinen Unterschied.
Einfach abwarten, in der Regel spielt sich das kurzfristig ein.
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm."
- Winston Churchill
Zitat von Tarzan61
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