Zitat Zitat von Mark83
wird die belastung für den trizeps dadurch etwa geringer? ich behaupte mal nein.

also:
probiers mal mit runter und rauf bzw. arm beugen und arm strecken, das macht der trizeps
wenn ich mich bei dips nach vorne beuge stoppt die brust mich, bevor ich die nötige tiefe erreicht hab, die der trizeps braucht, damit er ordentlich beansprucht wird.
ist nur meine erfahrung