Muskelaufbau -> Eiweiß trinken ? Wie oft ?

[teamengelbertz]

War das zufällig ein Rocky-Fan-Forum?

Statt rohem Eiklar wäre ein ordentliches Steak definitiv die bessere Wahl. Und in Anbetracht von Salmonellen wahrsch auch die sicherere.

Ne aber knapp dran