Wer mag mir bitte helfen

[Memoriez]

ahahaaa

http://youtube.com/watch?v=Q43gXWPpVhE

[rhöner]

@Memoriez "ahahaaa"

Es gibt Leute, die halten sich in einem Bodybuilding Forum auf, um fleißig Blödsinn von sich zu geben und es gibt Leute, die lieber den Sport an sich betreiben, Dich Memoriez halte ich eher zur der ersten Gruppe gehörend!

@str8edge

Danke für den Tip, ist eine ganz gute Idee, um Klimmzüge für den Anfang zu erlernen. Klimmzüge parallel sind nicht ohne, erfordern auch bissl Übung aber langsam wirds.
Ich erweite in Kürze mein Homegym um ein Klimmzug-/Knie-/Dips Station, dann kann ich Klimmzüge ohne die störende Arme vom Rack, richtig ausführen.

OK, dann halte ich die Reihenfolge so ein, hab halt immer gedacht, eine MG komplett abzuschließen.

Dann vielen Dank für Deine ganze Mühe und jetzt muß ich einfach die Tipps versuchen umzusetzen.