"Profibodybuilder" labert Müll...

[Jack Orson]

@ Topbody:
4,5 Stunden ist schon sehr viel, aber ich glaube mich zu erinnern das der Migger in der Vorbereitung mehrere Stunden bei niedriger Intesität radfährt.

Davon abgesehen ist das wie bei vielen anderen Dingen im Bodybuilding auch, jeder muss seinen eigenen Königsweg finden.

[Junger Gott]

@KevKev

Naja,

1. Sportliche Tätigkeiten verbrennen zuallererst kein "FETT" , sondern Kalorien.
Das Fett wird im Ruhezustand durch ein K-Defizit verbrannt.

2. Es ist egal, ob ich durch Ausdauer oder durch schweres GEwichtstraining ein Defizit schaffe. In diesem Borad wird oft die Meinung vertreten, dass man durch Gewichttraining sogar mehr Kalorien in der gleichen Zeit als duch Ausadauer verbrennt.

..mich wundert es etwas, dass ich euch das erzählen muss. Das wisst ihr doch eigentlich?!

[*Prince*]

@KevKev

Naja,

1. Sportliche Tätigkeiten verbrennen zuallererst kein "FETT" , sondern Kalorien.
Das Fett wird im Ruhezustand durch ein K-Defizit verbrannt.

2. Es ist egal, ob ich durch Ausdauer oder durch schweres GEwichtstraining ein Defizit schaffe. In diesem Borad wird oft die Meinung vertreten, dass man durch Gewichttraining sogar mehr Kalorien in der gleichen Zeit als duch Ausadauer verbrennt.

..mich wundert es etwas, dass ich euch das erzählen muss. Das wisst ihr doch eigentlich?!

ja klar das ist mir bekannt.
ich wußte jetzt nicht was das problem bei dem artikel ist
da die zeitungen zu 99% von otto normal menschen gelesen stellen die sportler alles so einfach wie möglich da
der wird sicher keine genaue anleitung seiner vorbereitung geben
da der leser damit eh nichts anfangen kann
so sagt er ,er steigt 4 mal oder so am tag aufs rad zum abnehmen und gut ist.

[holgi 2004]

denke auch-er meinte 6 mal die woche und 45 min am tag.

und ja kardio dient der fettverbrennung.
ihre muskelmasse erhalten sie sich durch aas und viel eiweiss.
ist doch bekannt.
um die fettverbrennung anzukurbeln nimmt man sogenannte termo-stacks

oder t3-t4 für den hormonhaushalt.
lipostabil für den feinschliff
und hgh für naja........verbrennt ja auch gut fett.
dann gibs ja noch laxis für das letzte wasser rauszupressen
und schwupps fertig ist der bodybuilder

[Dr4ke]

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ihre muskelmasse erhalten sie sich durch aas und viel eiweiss.
ist doch bekannt.
um die fettverbrennung anzukurbeln nimmt man sogenannte termo-stacks

oder t3-t4 für den hormonhaushalt.
lipostabil für den feinschliff
und hgh für naja........verbrennt ja auch gut fett.
dann gibs ja noch laxis für das letzte wasser rauszupressen
und schwupps fertig ist der bodybuilder

Demnach wäre dann wohl der beste Beruf für einen BB wohl Apotheker, was? Ich kenne die einzelenen Wirkstoffe und ihre Risiken zwar nicht, aber mein Ehrgeiz wäre nie so groß das ich meinem Körper so nen Cocktail reinhauen würde. Eigentlich doch irgentwie Paradox, da BBler ja nen intensiveren Bezug zu ihrem eigenen Körper haben als Normalos. Was wird nicht alles für Geld und Ruhm gemacht...tztztz Und am Ende verreckt die eine Hälfte und die andere kommt mit dem Schrecken davon oder wird Senator von Californien.

Sry für ot, aber dazu noch was.
ich habe letztens ne Reportage übers Stoffen gesehen. Da gabs einen der sich zuviele Pillen von XY reingehauen hat. Sein Körper wurde dadurch so entwässert das er über ca 4-6 std. auf der Intensiv-Sation, von Krämpfen geschüttelt ums überleben gerungen hat. Naja er hat verloren und ist verdurstet bzw. verglüht obwohl er soviel trinken konnte wie er wollte, so stelle ich mir die Hölle vor.

[HoOlsTeR]

naja das was er sagt hat warsh. shcon nen wahren kern weil cih denk ma er hat von der sache n bisschen mehr ahnung --->siehe seinen körper

[JayEm]

Hab mit dem Holger mal zusammen trainiert und muss sagen, der Mann hat Ahnung.

Zu der Zeit hat er aber keinerlei Cardio gemacht und ist in seinen Sätzen auch nie bis zum Muskelversagen gegangen.

War zwar in der Offseason aber trotzdem sehr trocken. Und für sein Alter hat er sowieso eine super Form und das das ganze Jahr über.