Zitat Zitat von Junger Gott
@KevKev

Naja,

1. Sportliche Tätigkeiten verbrennen zuallererst kein "FETT" , sondern Kalorien.
Das Fett wird im Ruhezustand durch ein K-Defizit verbrannt.

2. Es ist egal, ob ich durch Ausdauer oder durch schweres GEwichtstraining ein Defizit schaffe. In diesem Borad wird oft die Meinung vertreten, dass man durch Gewichttraining sogar mehr Kalorien in der gleichen Zeit als duch Ausadauer verbrennt.

..mich wundert es etwas, dass ich euch das erzählen muss. Das wisst ihr doch eigentlich?!
ja klar das ist mir bekannt.
ich wußte jetzt nicht was das problem bei dem artikel ist
da die zeitungen zu 99% von otto normal menschen gelesen stellen die sportler alles so einfach wie möglich da
der wird sicher keine genaue anleitung seiner vorbereitung geben
da der leser damit eh nichts anfangen kann
so sagt er ,er steigt 4 mal oder so am tag aufs rad zum abnehmen und gut ist.