Hab mit dem Holger mal zusammen trainiert und muss sagen, der Mann hat Ahnung.

Zu der Zeit hat er aber keinerlei Cardio gemacht und ist in seinen Sätzen auch nie bis zum Muskelversagen gegangen.

War zwar in der Offseason aber trotzdem sehr trocken. Und für sein Alter hat er sowieso eine super Form und das das ganze Jahr über.