Die Mengen sind bei Gainern aber normal. Ansonsten kommste ja nicht auf die kcal Zahl.
Selbst bei UN ist es die gleiche Menge.
Wenn man zunehmen will, ob nun Gainer da sinnvoll sind, sei dahingestellt, dann sollte man sich auch die passende Menge reinhauen.
Ansonsten ist der Gainer für die Katz.

MfG
M.